Aptitud de Pilate de la yoga de la bola del ejercicio en casa y gimnasio.

Bola de la balanza de la estabilidad con la bomba del inflador para las mujeres y los hombres que entrenan a la parte posterior y al Ab

descripción de la bola de los pilates de la yoga

• EQUIPO DE LA BOLA DE LA BALANZA: Equipo de cuerpo entero del entrenamiento de la bola de la balanza con la bola del ejercicio del medio (65 cm) para una base de bajo impacto ideal que fortalece entrenamiento
• LA GUÍA DEL ENTRENAMIENTO INCLUYÓ: Ejercite el ABS, la parte posterior, los glutes, un cuerpo más bajo y superior con la bola incluida de la yoga y un entrenamiento minucioso 105 diseñado por el experto Tanja Djelevic de la aptitud
• BOLA de la BALANZA de los 65cm: La bola de la balanza de la talla media se recomienda para los usuarios entre 5' 6" y 5' 11" alto. Utilice la bola de la estabilidad como herramienta del ejercicio y de la aptitud o como solución alternativa de la silla de escritorio de oficina para la sentada activa.
• EL EQUIPO INCLUYE: La bola verde media del ejercicio para la yoga y Pilates, fácil-infla la bomba de aire, y entrenamientos (el empaquetado puede variar para incluir DVD o la transferencia directa de Digitaces)
• AVISO DE LA INFLACIÓN: Puede ser necesario re-inflar su nueva bola de la balanza una o dos veces después de la inflación inicial para estirar la bola a su tamaño final. Infle la bola con aire, deje el soporte por 24 horas, desinfle el 50% entonces para llenar otra vez hasta la altura de los 65cm.

especificación de la yoga de la bola del ejercicio

El entrenamiento de cuerpo entero de la bola de la balanza fue desarrollado para combinar nuestra bola de la balanza con el entrenamiento de la resistencia para los resultados máximos. El instructor principal Tanja Djelevic de la aptitud le toma con una serie de movimientos de Pilates, de la yoga y de la fuerza usando la bola de la balanza de centrarse en grupos importantes del músculo. Mejore la fuerza de la base de su cuerpo y el equilibrio natural mientras que consigue el ajuste y entonado.

El equipo entrega los entrenamientos dinámicos que se extienden de principiante a avanzado ofreciendo un entrenamiento minucioso 105 (bola de cuerpo entero de la balanza con tres 20 segmentos enfocados minuciosos en el cuerpo superior, parte inferior del cuerpo y ABS y bola de la balanza expresos con tres 10 segmentos minuciosos), una bomba de aire y de alta calidad, bola del entero-cuerpo de la balanza de la anti-explosión.